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quinta-feira, janeiro 18, 2007

Chega logo domingoooooo....

Olá amigas!!!

Estou numa ansiedade pra me pesar, vocês nem imaginam! Não vejo a hora de chegar meu querido domingo :)

Alimentação, vai muito bem!
Resistindo a quase todas as tentações.

Café, sempre tranquilo.
Lanche da manhã e da tarde também. Quando não é uma maçã, é uma banana, ou um iogurte desnatado, ou um supino. Olha só, eu estava crente que o Supino Light, aquele que só é coberto por chocolate embaixo tinha 30 kcal. Não sei de onde eu tirei isso, e nessa semana comprei uns e estava comparando as calorias, e vi que ele tem na verdade 59 kcal. Não deixa de ser uma boa opção, já que eu adoro, tem muitas fibras e um toquinho de chocolate.
Almoço, bastante salada... hoje teve strogonoff no meu pai, com batata frita. E eu comi. Pouco, mas comi. Era a única opção. Mas não comi nem arroz, nem feijão. Engraçado, eu realmente deixei o arroz de lado, é muito raro eu comer. Não me faz falta. Mas meu marido disse que o arroz é importante, mais importante que batata. Será mais importante mesmo?
Jantar, tranquilo também!
Ontem fomos num restaurante australiano, daqueles que tem aquelas costelas defumadas, carnes nobres, batatas fritas com queijo cheddar e bacon, mas eu fui na minha Caesar Salad querida e recusei a sobremesa. Com coca-light sempre... ai, acho que estou viciada em coca-light.

Ontem também eu voltei a Dra. Ginecologista. Ela quando me viu foi logo dizendo: "... olha só, mais magra..." Nossa, ganhei meu dia. Toda hora alguém percebe e me fala que estou emagrecendo e isso me incentiva ainda mais.

Novamente, escolhas que fazemos, e não tenho me arrependido das minhas escolhas cheias de qualidade e limitações!

Boa sorte pra vocês nesse fim da semana, continuem firme e forte, com disciplina e consciência de todos os atos que iremos cometer daqui pra frente.

Grande beijo :)***

By Tati ás 1:57 PM