Ufa, que alívio!

Parei pra pensar... o que acontece com essa pessoa? (estou com mania de falar isso!)

Numa semana em que eu comi um big mac, salsicha com batata e bohemia, bife à parmegiana, pizza, jantar na casa de um amigo (ontem). Não façam isso, pois isso não garante -0,700g toda semana. Conclui que os deslizes ocorreram várias vezes na semana, mas em todos os dias, das 5 refeições, pelo menos 4 foram bem equilibradas e saudáveis, e não exagerei nenhuma vez.

Com certeza se eu tivesse me controlado um pouco mais (o que foi muito difícil...) eu teria eliminado um pouco mais.

Mas estou satisfeitíssima com o resultado dessa semana!

Que venha a próxima... ninguém segura Dona Tati!

Vamos deixar o exagero de lado, fazer boas escolhas, ter disciplina, estar consciente do que estamos fazendo e do que precisamos fazer, mas jamais mudar o sabor da nossa vida.

Beijo :)***