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quarta-feira, fevereiro 28, 2007

P E R I G O

Oi queridas :)

Como é bom vir aqui "falar" com vocês!E os comentários recebidos então, me enchem de felicidade.

Ontem o dia foi muito bom.

Terça-feira pra mim é um dia exclusivamente espiritual, então é um dia muito feliz, que eu recarrego as energias, forças, bons pensamentos e acabo cuidando um pouco mais de mim.
Vamos cuidar do nosso material mas muito mais do nosso espiritual :)

Acordei, tarde, tomei café... comi pão, não devia, no almoço estava sem fome.
Hoje estou fazendo uma nova experiência, no café estou tomando um iogurte desnatado com muslix.

No almoço, saladão, peixe, uma torta integral de 4 queijos... mas como disse, ficou um pouco no prato.

Lanche da tarde, uma maçã.

Antes de sair á noite comi um sanduba de queijo minas quente, uma delícia. Com coca-light, estou tentando diminuir, até eu me assustei com a quantidade que estava tomando num dia.

Tá que chove em Brasília, deu até um friozinho, cheguei em casa, procurei por uma sopinha (pronta), achei, fiz, tomei, não tava muito boa, mas valeu!

Resumindo, o dia foi bom em relação a RA. Nenhum deslize!

Agora o P E R I G O!



Hoje é aniversário da Maninha, ela faz 12 anos.
Ontem ganhou um presentão: descobriu que emagreceu 700g, num total de 1.2 kg desde que começou a fazer dieta e academia.



O perigo é que vai ter almoço e jantar de comemoração.O almoço até pode ser tranquilo, mas o jantar vai ser no Pizza Hut.
Aiiiii, depois eu venho contar no que deu tudo isso, rs!

Super beijo :)***

By Tati ás 10:24 AM