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quarta-feira, janeiro 24, 2007

Férias.... P E R I G O!!!

Olá meninas...
Hoje a cólica já não me judia tanto, mas a gripe está ganhando força!
Estou indo pra Santos hoje, antecipamos a passagem. E vou ficar mais um tempo lá, pois além do banco de horas que vou tirar, estou saindo de férias. Tudo foi decidido muito rápido, estou na maior correria.
Já que vou ficar mais tempo lá, minha preocupação aumentou um pouco em relação a alimentação.Vou precisar fazer um esforço que nunca fiz na vida. Mas estou contando com esse mês no meu processo de emagrecimento. A academia vai ser adiada mais um pouco, mas quem sabe eu faço umas caminhadas na praia. Lá quando o almoço é na casa da minha irmã ou da minha mãe não existe salada na mesa, e a comida é apetitosa e farta. Foi a comida de mamãe e maus hábitos que ajudaram pra que eu chegasse a esse peso. Não posso aceitar isso novamente, preciso dar a volta por cima. Preciso deixar a preguiça de lado e preparar a aminha salada diariamente. E preciso fazer umas comprinhas lights. De férias os lanches da manhã e da tarde praticamente desaparecem. Acho que isso prejudica o metabolismo. Assim que voltei de Recife fiz tudo direitinho e eliminei 1.5 kg. Acredito que foi o meu metabolismo que voltou ao normal.Ou seja, preciso estar consciente de que só depende de mim continuar emagrecendo ou engordar nessas férias. E preciso ter boas atitudes, que me ajudem nesse processo. Preciso ser forte quando as tentações aparecerem, e vou ser!!!
Estou escrevendo tudo isso pra ver se entra melhor nessa cabecinha e eu viaje mais tranquila.
Lá minha irmã tem net e nós vamos nos falando!
Grande beijo e força sempre :)***

By Tati ás 9:33 AM