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quinta-feira, dezembro 07, 2006

vamo que vamo!!!

Nossa, hoje já é quinta-feira. Não vejo a hora de chegar domingo pra descobrir qual foi o resultado do esforço da semana. Parece que quando a gente quer se pesar é porque estamos confiantes de que tudo está caminhando direitinho, e isso me incentiva ainda mais.

O dia hoje foi muito bom em relação a alimentação.

No café da manhã, uma xícara de café com leite, e adoçante, calaro e uma fatia de pão de forma com margarina becel.

No Lanche da manhã, iogurte desnatado com uma colher de sopa de Muslix Banana.



No almoço, alface, tomate, cenoura, beterraba, brócolis, ervilha, tomate seco, feijão fradinho, posta de peixe e batata assada.
Que pratão né? Mas tudo saudável, não?



Aquele chá-verde básico pra ajudar!
O melhor pra mim é da marca Real, consigo tomar sem adoçante.



No lanche da tarde, uma maçã e agora no jantar, um sanduíche com requeijão e queijo branco, e coca-light, pra acompanhar.



E pra aquela minha colega que ficou fazendo uns comentários desagradáveis, esse remédinho aí embaixo, mas está em falta, parece...



E pra vocês pessoas queridas, um grande beijo e boa sorte sempre!

Ah, hoje eu recusei um pedaço de chocolate, tranquilamente, nem entendo o que acontece comigo. Mas talvez e me proporcione um pedaço pequeno de panetone logo mais, que eu adoro!

Não esqueçam a mudança está em nós mesmas e somos todas capazes de atingir qualquer meta!

:]***

By Tati ás 7:13 PM