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sexta-feira, março 30, 2007

Um apelo...

Queridas,

Obrigada pelos comments, de coração :)

Só coloquei a foto pra vocês me conhecerem e dar uma animada geral.
Acho que deu certo.

Hoje fiz quase tudo direitinho.
Café - OK
Lanche manhã - Iogurte
Almoço - OK
LAnche tarde - 1 pêra e 1 goiabinha
Só agora á noite que eu comi crepe (de mussarela, tomate-seco e manjericão). Um só, sem exagero. E nada de crepe doce.

Bom... estou tentando descobrir se hoje foi um dia triste ou feliz?!?!?!

Passei no blog da Sara e de lá fui pro blog da Rê: http://www.marinheira.blogger.com.br/

Assim que adentrei o recinto, percebi que tinha algum problema no ar, e comecei a ler os posts anteriores.

Fiquei um pouco triste, um pouco emocionada, relembrei alguns momentos que passei há pouco tempo atrás, algumas dores me senti na obrigação de deixar uma palvra de conforto e pedir a Deus pelo filhote dela.
Resumindo, ela está grávida e tem um filho de 2 anos e meio, o Vini, que tem Leucemia, descoberta a pouquíssimo tempo. O Vini começou o tratamento mas pegou uma infecção. Chegou num estado gravíssimo, de até mesmo falência de alguns órgãos, mas está se recuperando aos pouquinhos.
Pessoal de Vitória - ES que puder doar sangue, entrem no blog.

Um pensamento positivo, uma conversa com o Cara lá de cima, uma oração, qq coisa ajudará esse pequeno, eu tenho certeza. Tem muitas horas que a internet está do nosso lado, e essa é mais uma delas.

Espero que todas estejam boazinhas e comportadas.

Bom fim de semana!

Beijo :)***

By Tati ás 9:41 PM

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quinta-feira, março 29, 2007

Pra me animar!!!

Preciso me animar!
Escancarar pra mim mesma como vale a pena se cuidar.
Então resolvi fazer essa montagem.
Pra quem não me conhecia, tá aí a Dona Tati.

Vamos acreditar em nós mesmas.
Só depende de nós!
É o nosso livre-arbítrio.
A nossa felicidade.
:)***

By Tati ás 8:58 PM

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Desanimada!

Minhas amigas...

O micro já está OK, estava quase tendo um troço sem net!

Preciso confessar a vocês o que acontece com essa pessoa.

Estou um pouco desanimada :(

Dificuldades todas temos, e eu não estou sabendo lidar com as que tem me visitado.
Nada muito grave, coisas da vida, no trabalho, necessárias pra nossa evolução, crescimento, mas que me estressam um pouco, me deixam nervosa e me fazem querer descontar na comida.


Parece que a coisa tá pegando embalo, e o meu medo é isso virar uma bola de neve.
Cada hora é uma desculpa que aparece (ou melhor, que eu invento), que sempre acaba em muita comida sem qualidade.

Nessa semana já rolou Churrascaria (á noite), restaurante Mexicano, sanduíches bem incrementados...

Academia??? Nenhum dia! Como o fim de semana foi muitooooo cansativo, não tinha condições de ir na segunda, nem na terça, nem na quarta, nem......... vai indo!

Maninha emagreceu 1,6 kg nessa semana, está de parabéns! Pedi ás 0,600g mas ela não quis me repassar. Não posso desanimá-la, de jeito algum, mas eu realmente estou num estado que parece que toda a minha energia é sugada. E é impossível ir na academia com ela de manhã cedinho ou na hora do almoço. Odeio fazer as coisas correndo.

Bom... tenho consciência de que tenho tido atitudes não muito boas e que não tenho feito boas escolhas.

É tão bom o reconhecimento do nosso esforço... e tão ruim a percepção de que algo vai dar errado.

Que venham as boas energias pra que eu possa dar a volta por cima nesse momento.

Um grande beijo a todas!!!

By Tati ás 7:35 PM

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segunda-feira, março 26, 2007

E o RJ continua lindo.....

Olá garotas,

Última pesagem, sábado, dia 24, antes de ir pro RJ.
76.600 => -0.200 g (depois de uma semana bastante esforçada :( )
Tem coisas que ás vezes é melhor nem querer entender.

O fds no Rio foi tudo de bom!
O casamento foi lindo, e a festa melhor ainda. O melhor de tudo é rever os amigos e aproveitar momentos como esse.
No domingo visitamos o Pão de Açúcar, o Corcovado e a Lagoa. Depois voltamos pra Brasília.
Tudo lindo, pena que durou pouco.
Estou muitooooo cansada, chegamos ontem bem tarde.
Sobre alimentação... um desastre!
Na festa bebi um bucadão, e tb aproveita as guloseimas.
Dancei como nunca tinha dançado na minha vida.
Todo os músculos do corpo doem! Mas valeu a pena.

Vou ter que me comportar nessa semana, pq o estrago do fim de semana foi grande.

Vamosimbora!!!

Beijinhos :)***

obs.: ah, estou sem micro em casa, mas assim que ele voltar eu faço umas visitinhas.

By Tati ás 1:30 PM

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quinta-feira, março 22, 2007

Enxaqueca....arghhhhhh!!!

Morrrrrrendo de dor de cabeça.


Vou já tomar o remedinho milagroso.
Na verdade eu não sei o que é dor de cabeça, só conheço enxaqueca.
E essa está vindo com tudo.
Fazia tempo que eu não tinha crise.
Só espero que ela não piore e eu não tenha que ir atrás da injeçãozinha + milagrosa que o remedinho.


Sabem de uma coisa!
Eu estou sofrendo por antecipação.
Por conta do regresso dessa semana que passou.
Estou fazendo tudo direitinho, mas não sinto que emagreci alguma coisa.
Tenho medo de desanimar :(

:: alimentação ::

Café da manhã ---> 1/2 xic leite desnatado + café + adoçante + 2 fat pão forma + margarina

Lanche manhã ---> 1 maçã

Almoço ---> salada (alface americana, alface roxa, tomate seco, cenoura, beterraba, brócolis, muss búfala) com molho de mostarda com mel + 1 filé grelhado + croutons + 1 coca-light

Lanche tarde ---> 1 supino light de morango

Jantar ---> 2 fat. pão de forma + requeijão light + 1fat peito d perú + 1 coca-light

Jantar 2 ---> 1/2 xic leite desnatado + café + adoçante + 2 fat pão forma + margarina

Mancada do dia => sem mancada!

Deu pra perceber que eu não sobrevivo sem pão né?

Estou tentando me controlar, vcs estão vendo!

Me vou... beijos...se cuidem :)***


UP: Bom dia... 07:00 hrs... a enxaqueca se foi :)

By Tati ás 10:22 PM

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quarta-feira, março 21, 2007

Cansada!

Estou exausta!


Fui pra academia mas não tinha pique.
Minha pulsação era mínima!
Também fui muito tarde. Mas pelo menos fui.


Café da manhã ---> 1/2 xic leite desnatado + café + adoçante + 2 fat pão forma + margarina

Lanche manhã ---> pra que né? (estava em treinamento, não tinha condições)

Almoço ---> salada (alface, tomatinho cereja, cenoura, beterraba, brócolis) com molho de mostarda com mel + 1/2 concha de lentilha + 1 filé de peixe aa milanesa + 1 pedaço de torta de legumes + 1 coca-light

Lanche tarde ---> pra que né? (estava no cliente em reunião, não tinha condições)

Jantar ---> 2 fat. pão de forma + requeijão light + 1 coca-light

Jantar 2 (pós academia) ---> 1 prato de salada verde (alface, rúcula, agião) + queijo parmesão + 1 coca-light (viciada??? imagina!!!)

Mancada do dia => o peixe frito!

Obrigada sempre pela visita de vocês!

Vamos em frente...beijo :)***

By Tati ás 9:58 PM

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terça-feira, março 20, 2007

Folga forçada!

Olá pessoas,


Hoje não fui trabalhar!
A bateria do cel acabou, o despertador não tocou, eu acordei atrasada, liguei pro chefe e ele me disse pra ficar em casa.
Política da empresa! Tem que ter um bom motivo pra chegar atrasado.
Ás vezes essas coisas me irritam. E consequentemente não receberei por esse dia.


Aproveitei pra ajeitar umas coisas em casa.

:: Alimentação ::

Café ---> 1/2 xic leite desnatado + café + adoçante + 1 fat pão forma preto + margarina

Almoço ---> salada (alface, tomate, cenoura, beterraba, brócolis) com molho de mostarda com mel + 1 concha de feijão + 3 croquetes de peixe + 1 pedaço de torta de legumes + 1 coca-light

Jantar ---> 2 fatias pão de forma + 1 col. sopa maionese + 2 fat queijo mussarela + 1 fatia peito perú + 1 coca-light

Ceia ---> provavelmente (já vou colocar aqui pra me planejar) 1 iogurte desnatado + 1 col sopa muslix de banana

Em casa eu quase não como no lanche da manhã e lanche da tarde :(

Vou colocar aqui o que como durante a semana pra ver no que eu estou errando.

Andei pensando, preciso deixar de lado pelo menos duas coisas. A maionese e o nescau light (que não ajuda muito, eu acho).

Ontem eu e a maninha fomos firme e forte na academia.

Hoje fomos no grupo de emagrecimento que ela frequenta, e ela não emagreceu nada. Precisamos mudar nosso comportamento.

Continuem firme!

Beijo :)***

By Tati ás 8:46 PM

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domingo, março 18, 2007

Má notícia!

É, não foi dessa vez!


Acordei e fui direto me pesar.
+ 0.300g => 76.8 kg
Então lá vou eu refletir sobre tudo o que aconteceu nessa semana.
Não foi uma semana fácil, me deparei com situações perigosas, mas me comportei muito mal.


- a última pesagem tinha sido na sexta 09/03; na sexta á noite, sábado e domingo, alimentação muito ruim, pois estava fora de casa e não consegui me controlar direito; rolou churrasco, refri normal, chocolate, nescau normal, bolacha de chocolate, salada de maionese, feijão tropeiro...

- nessa semana comi Founde; vinho, fritura, doce, calorias...

- comi dois bombons durante a semana;

- jantei (arroz, feijão e carne) por duas noites;

- na sexta por conta de uns problemas com o trabalho, não fiz todas as refeições e muito menos tomei água corretamente;

Isso é o que eu lembro, e já dá pra perceber que fiz tudo errado.
Ás vezes, erros pequenos se juntam com outros erros pequenos e se tornam um grande erro.

E o que vale é a minha balança, não a da academia.

Ontem fomos na casa de um amigo, pra um jantar de comida americana/australiana. Costelinha, batata assada recheada, frango frito com molho apimentado, doritos com molho de tomate. E eu comi de tudo :( E ainda tomei caipirinha.

Bom, essa semana já é passado, e á partir de hoje tenho uma nova oportunidade de me comportar e quem sabe dar mais um passo pra chegar até a minha meta.

Pretendo me alimentar melhor, fazer todas as refeições, continuar frequentando a academia corretamente e bola pra frente.

Beijos :)***

obs.: beijo mãe, beijo pai, beijo irmã (a família tem passado por aqui....hehehe)

By Tati ás 11:09 AM

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sábado, março 17, 2007

Ansiosa....

Oi meninas,

Nossa, ontem eu tive um dia péssimo!
Saí da empresa tarde, depois de muito sermão. Errando e aprendendo né?!
Saí de lá com uma vontade de devorar uma pizza inteira, sozinha, ou me atolar de XBurguer, algo parecido...
Aí a maninha me ligou, queria comer algo e marcamos numa lanchonete de Hamburguer Americano muito boa daqui. Olha o perigo!


Na hora de pedir eu não tive dúvidas.
Fui na Caesar Salad de sempre!
Roubei 1 batatinha-frita do marido.


Foi melhor assim, depois eu percebi que comida alguma ia melhorar o meu estado naquele momento.

Bom, hj estou mais tranquila.
Acordei cedo e fui com a maninha pra academia.
Estava no maior pique, a frequência cardíaca foi lá em cima.

Na academia foi muito engraçado. Precisava responder um questionário e no final me pesar. E eu tentando explicar pra Prof que não queria saber o meu peso, pq dia de pesagem é só domingo. Mas ela perguntou o último peso! Depois eu perguntei... vou ter um bom domingo??? Ela com a maior cara de séria!!! Quando eu estava indo embora ela disse que eu vou ter um bom domingo :)

Que a Dona Plena se comporte como a Dona Balança da academia!

Estou morrendo de ansiedade! Será que amanhã chego aos 10 kg eliminados??? Eu acho que não! Mas uma hora esses 10 kg vão ficar "pequenos" perto do que estar por vir.

Depende de mim? Então deixa comigo!!!

Beijinhos mil :)***

By Tati ás 12:25 PM

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quarta-feira, março 14, 2007

Boas notícias!

Olá amigas,

Sobre o post anterior, deixa eu contar uma novidade pra vocês.
Devido a minha insatisfação, criei coragem, e fui conversar com meu chefe. Pra alguns eu estava dando um tiro no pé, mas ás vezes temos que arriscar e assim eu fiz.
Conversamos bastante e ele passou adiante essa minha intenção. Ficou feliz de eu ter ído conversar com ele e pela confiança que tenho nele. Concordou comigo em todos os sentidos.
Me orientou a estudar e aguardar uma oportunidade. Logo depois do almoço ele veio me dizer que tinha boas notícias. Uma provável oportunidade, pra eu iniciar nessa nova função.
Fiquei muitoooo feliz!
E com uma sede enorme de estudar.
Por conta dessa dedicação talvez eu demore um pouquinho mais do que o normal pra vir aqui ou visitar vocês, mas estarei sempre aqui, e não me abandonem, não sou nada sem vocês.

Hoje eu tive que escutar um: "Tá passando fome? Tá sumindo!"
Isso é muito bom. Sinal de que meu esforço está valendo a pena.


Ontem eu e o fá resolvemos dar uma saidinha, um jantar, algo diferente.
Fomos comer Founde (não sei exatamente como se escreve!).
Não exagerei, mas sabem como é né, comida demais!
Além do delicioso vinho que logo me deixou um pouco tonta.



Hoje, a alimentação foi muito boa!
Exceto agora no jantar que o marido resolveu fazer comida (arroz, feijão, carne moída, bife) e eu comi um pouquinho, mas não tão pouco assim, acredito que o suficiente.
Ah, lembrei, comi um sonho de valsa. Não foi tão boa assim :(

Academia, 100%, tudo de bom. Eu e a maninha!
Aquela danada não emagreceu nada nessa última semana. Pelo menos não engordou, como ela mesma diz. Só espero que ela não se acomode.

Se cuidem, obrigada a todas que passam por aqui, de coração.

Um grande beijo :)***

By Tati ás 9:57 PM

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Mensagem

Hello girls,

Não curto posts longos, esse será um dos poucos, prometo :)

Nossa, ontem o dia foi corrido!

Trabalho, tranquilo, tão tranquilo que se torna cansativo... fico caçando
coisas pra fazer, odeio isso, gosto da coisa pegando fogo.

Saí do trabalho e fui correndo pegar a maninha pra irmos pra academia.
Chegando lá, curves né, você pega a sua ficha e entrega pra uma das profs. E
minha ficha não estava lá. A maninha logo disse: "Xiiii, vão cantar parabéns
pra você!". É, não deu pra fugir! Lá veio o parabéns, as palmas, o
chapéuzinho, foto assoprando a velinha do bolo. Aquele mico básico!

Nossa, mas eu saí de lá cansada viu! Maninha está firme e forte, como eu fico feliz.
Fui pra casa do meu pai correndo tomar banho, temos um compromisso todas as segundas. Tomamos um copo de suco e pegamos uma maçã pra cada uma.

Nesse tal compromisso, participamos de uma dinâmica e uma msg interessante foi passada. E é uma msg que eu me identifiquei bastante.

A msg era de um sacerdote, que estava indo em direção ao Nirvana (que é uma cidade/lugar de meditação), e não entendia porque ele conseguia chegar ao Nirvana e alguns sacerdotes não conseguiam. Estava intrigado com isso, e perguntava insistentemente ao Buda, porquê alguns não chegavam ao Nirvana. E o Buda dizia que apenas indicava o caminho. E a mesma pergunta foi feita várias vezes ao Buda, que sempre dava a mesma resposta: "Eu apenas indico o caminho!"

Aí a pessoa que tava organizando a dinâmica veio logo me perguntar o que eu tinha entendido da msg!

Então eu respondi, não pensando somente nesse processo de emagrecimento, mas pensando em vários aspectos da minha vida. Respondi que apesar de sermos orientados pra qual caminho seguir, depende somente de nós querer seguí-lo, ir adiante, acreditar que é possível e não esperar que outros façam o que somente nós podemos e devemos fazer.
Esse tipo de confusão parece me atormentar desde que eu me conheço por gente, e parece não querer dar trégua.

Pensando no meu emagrecimento, tá dando certo, estou correndo atrás, por mim mesma, claro com ajuda de muita gente, mas eu tô fazendo a diferença. Pq estou consciente do que quero pra mim, do que tem que ser feito e dos prós e contras do meu esforço.


Pensando em outras coisas, essa msg veio na hora certa!
Ontem foi um dia que eu passei refletindo sobre o meu trabalho, sobre a Dona Tati profissionalmente... estudei tanto, mas não estou realizada, não estou curtindo 100% o que estou fazendo. Ás vezes me parece que estou acomodada ou que tô fazendo isso hoje pq acreditam que eu sou capaz e que me identifico com o meu cargo. Mas não posso fazer a vontade de ninguém, só a minha.


Sei o caminho que deve ser seguido mas não consigo colocar em prática.
Mas se tô conseguindo mudar, como no meu emagrecimento, também consigo mudar, evoluir, em relação a muitas outras coisas. Mas é tão difícil mudar tantas coisas ao mesmo tempo!

Estou disposta a tentar, pelo menos.
A vida está aí, ninguém sabe a hora de partir, até lá cada dia é uma nova oportunidade para tentar e muito provavelmente conseguir atingir uma meta, realizar um objetivo.

Bom, sobre a alimentação, ontem, perfeita!

Café da manhã básico (café com leite, adoçante e pão com margarina).
Supino light de lanche da manhã.
Almoço, saladão, um pedaço de torta 4 queijos (massa integral) que tem no Greens e eu adoro, e um pouquinho de frango.
5 bolachinha integrais, de maça com banana, no lanche da tarde.
A maça e o suco depois da academia.
E de noitão quando cheguei em casa, nescau light com pão com maionese (aiiii, essa combinação não é muito boa, eu sei... mas eu adoro)!

Hoje eu continuo com as visitinha, estou fazendo em ordem alfabética, olha a situação, estou na letra "D"....hahahaha, me aguardem!!!

Se cuidem!

Beijinhos :)***

By Tati ás 6:49 AM

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domingo, março 11, 2007

Tô de volta!

Já estou de volta :)
Obrigada pelos comments!!!

O fim de semana na chácara foi muito bom!

Nos divertimos bastante. Muita alegria, o lugar era bacana e tinha uma estrutura bem legal. Quando não estávamos na piscina, estávamos jogando sinuca, ou ping pong, ou jogando conversa fora, ou jogando "vídeo-game". Á noite, com o pessoal que curti aquela cervejinha, rolava muita risada e coitado de quem queria dormir, isso não era permitido.

Acabei comemorando o níver com pessoas queridas, e foi muito bom!
Me bateu uma crise existencial, uma depressãozinha por algumas horas, acho que queria estar com a família, mas logo passou :)

Fui feliz com o novo peso e como sempre rolaram alguns comentários sobre a nova Dona Tati!

Agora.... sobre a alimentação....é... hummmm... deixa eu pensar.... não sei não.... ops.... que desastre!
Sem exageros, mas qualidade, nenhuma!
Cervejinha só ontem a noite, 3 latinhas.
No final acabou o refri light e fui no refri normal mesmo, um horror.
Como não teve bolo, levei 3 caixas de bombom... 1 garoto, 1 nestle, 1 lacta!
Comi 2 bombons!!!

Tudo foi muito legal e valeu muitoooo a pena.

Agora quero que essa semana seja mais calma e espero me comportar direitinho!

Me aguardem que logo eu faço umas visitinhas!

Boa sorte, beijinhos :)***

By Tati ás 9:53 PM

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sexta-feira, março 09, 2007

Volto no domingo...

Olá Queridas,

Tá corrido, muito, não tenho tido tempo de fazer as visitinhas :(
Obrigada pelos comentários, pela atenção, de coração :)

Bom, estou postando agora cedinho pq hj viajo pra Fazenda com os amigos e volto só no domingo. Lá vou comemorar o níver, mas o presente eu já ganhei!
Resolvi me pesar antes, estava ansiosa, já que na semana passada foi 0 X 0.
Resultado => -1.100 kg

Nessa semana eu fiz quase tudo direitinho, se não viesse mesmo uma boa notícia eu ia ter um treco. Comi coisas saudáveis, nos horários, tomei muita água. Só a academia, tadinha, ficou abandonada. Mas semana que vem eu tiro o atraso.

Prometo que vou me esforçar pra nesse fds não abusar e continuar com esse peso. Que eu tenha força pra isso, pq aliás, é churrasco e exagero todo dia. Quando eu voltar eu conto tudo!

Bom fds pra vcs, firme e forte, sempre!

Um grand beijo :)***

By Tati ás 7:25 AM

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quarta-feira, março 07, 2007

+ Aniversário

Olá amigas,

Já estou sem tempo, olha só como são as coisas!

A semana está corrida, e vai ficar mais ainda.



Hoje é Aniversário do meu querido marido!
Comemoramos na hora do almoço e agora á noite.
Que ele tenha muita saúde e seja muito feliz.
Acaba de entrar pra casa dos 30, mas nem parece!



No almoço foi difícil me comportar, não exagerei, até tinha uma opção saudável, mas era um Restaurante Mineiro, impossível resistir a tanta coisa gostosa.

No jantar eu me comportei direitinho.
Pedi uma salada e não aceitei a sobremesa.
Enquanto todos comiam batata-frita, custelinha, frituras, sorvete, doces e muitoooo chopp eu fiquei na minha, como se nada me abalasse.
Estou feliz pelo meu comportamento.

Mas não deu pra ir a academia hoje. Acho que tb não vai dar pra ir no resto dessa semana :(

Bom, de volta a rotina, estou me alimentando de 3 em 3 horas, saudavelmente, tomando muitaaaaa água, espero ter boas notícias no domingo.

Mas vai ser complicado pois na sexta vou pra uma Fazenda e lá vai rolar de tudo. Estou pensando em fazer umas comprinhas light.

Tenho um casamento no RJ dia 24/03 e preciso estar bem no vestido que tenho aqui.

Tô devendo uma visitinha pra vcs... obrigada pelos comentários, fico muito feliz.

Comportem-se e um grande beijo :)***

By Tati ás 11:43 PM

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segunda-feira, março 05, 2007

Feliz...

Olá amigas :)

Hoje eu tive um dia muito bom!

Voltei a trabalhar, feliz!
Fiquei quase uns 40 dias parada, de férias e banco de horas. Já não aguentava mais, vcs sabem. Vou participar de um projeto interessante, quero logo colocar a mão na massa.

Queria compartilhar com vcs a minha alegria, não me levem a mal por eu estar falando nisso frequentemente. Hoje mais uma vez eu recebi muitos comentários e elogios sobre o meu emagrecimento. Alguns comentários do tipo "tá ficando modelo", "tá fininha", um bucado exagerados, eu dava risada, mas o que fazer numa hora dessas? Até mesmo uma pessoa com quem eu não falo muito veio comentar comigo.
É assim, se fazemos direitinho, o sucesso é garantido, e não dá pra não se deliciar com momentos dsse tipo.

Uma outra boa notícia foi que eu estava esperando o resultado de um exame, pois tinha uma suspeita de um problema de saúde, e descobri que não tenho esse problema, que é só um processo inflamatório. Assim disse o meu médico de Santos, vou confirmar com a minha médica daqui de Brasília.

Se já não bastasse isso, recebi um telefonema do meu advogado dizendo que a empresa que eu estava processando foi condenada e já efetuou o pagamento que foi decidido pela justiça. Não é um dinheiro do meu trabalho, mas é da minha moral e minha paciência. Vamos guardar a grana pra nossa casa.

Além disso cuidei da minha alimentação direitinho.
Fui pra academia, tudo de bom, eu e a maninha.
E depois fui cuidar do meu espiritual, que me faz muito bem.

Agora vou pra cama, estou cansadinha.

Beijinhos :)***

By Tati ás 11:28 PM

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domingo, março 04, 2007

Oi minhas amigas...

Aconteceram algumas coisas nesse fim de semana, deixa eu contar pra vocês!

Na sexta-feira, saímos com os amigos.
Rolou muitaaaaaaaaa cervejinha, e uns petiscos nada saudáveis.
Mas fazia tempo que não saía, me diverti bastante! Relaxei....

Nesse dia foi muito bom, pois não via alguns dos meus amigos há um tempão e quando eles me viram comentaram como eu tinha emagrecido. Foram tantos comentários que eu fiquei até sem graça.

No sábado saí pra almoçar com o marido e dessa vez a JACA foi feia. Comi um talharim ao molho branco com polpetone e mussarela de búfala. Um prato maravilhoso, mais um tanto calórico. Não comi muito, mas comi mais do que suficiente. Relaxei de novo.... pensei, eu nem consegui comer direito durante a semana, acho que não vai ter tanto problema... olha a besteira.
A noite comi cachorro-quente, um só.

Acordei hoje, domingo, dia de pesagem, e lá estava => => + 0,300 g => 77,6 kg!
Aí comecei a refletir... estou menstruada novamente, completamente desregulada, tô até preocupada. Não consegui comer direito durante a semana, talvez com isso meu metabolismo não tenha trabalhado direito. Chocolate, aniversário, pipoca, comida chinesa... ou serão os músculos que estão sendo trabalhados na academia???

Bom, não vou ficar tentando descobrir o que é, bola pra frente. Amanhã uma nova semana começa, volto a trabalhar, volto a rotina da minha alimentação e tudo vai melhorar.

Andei sumida pois o meu micro quebrou.
Aí fui usar o micro do marido e também quebrou. Esse conseguimos arrumar aqui em casa, mas aí estava usando um Internet Explorer antigo e não conseguia postar de jeito nenhum.
Agora as coisas estão mais ou menos resolvidas.

Espero que vcs tenham melhores notícias do que eu :)
De qualquer forma continuaremos confiantes e juntas nessa longa caminhada.

Obrigada pelos comments :)
Beijinhos!!!

By Tati ás 9:56 PM

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quinta-feira, março 01, 2007

O dia do chocolate!

É, eu não resisti!


Fui ao mercado agora com o Fá, aí olhei pro Twix, ele olhou pra mim. Aí eu fiz uma careta, e ele abriu um sorrisão. E começou um vuco-vuco, e aquele vuco-vuco.... e deu no que deu.


Eu estava precisando!
Estou um porre....
Estou no Inferno Astral, na nóia, preciso trabalharrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr, sair de casa.
Estou tranquila, não lembro quando foi a última vez que comi um doce, acho que foi em Santos, há uns 20 dias. Precisava dar uma adoçada.... vcs me entendem???
Foi só um, daquele médio! Passou, matei a vontade.

Ontem no níver da maninha eu comi 1 (um - acreditem) pedaço de pizza, e muita coca-light.
Estava sem fome, sem vontade, sem tudo... ainda bem!

Hoje saí pra comprar umas roupinhas, semana que vem começo a trabalhar e eu precisava de uma calça jeans.
Fiquei muito feliz, porque não foi difícil achar um jeans pra mim, experimentei vários, e achei um que caiu muito bem, sem lycra, ficou bem justinho, mas como eu disse pro vendedor: "tranquilo, eu vou emagrecer", não sei se ele botou uma fé no que eu disse... agora tenho mais um incentivo, quero aquela calça muito bem vestida.

Fui lanchar com o Fá numa lanchonete bacana que tem aqui, pedi um sanduba de ciabata, com mussarela de búfala, tomate seco e rúcula, mas só consegui comer metade, ainda bem de novo!

Bom, vou fazer umas visitinhas!

Boa sexta pra vcs, beijinhos :)***

By Tati ás 7:32 PM

1 comente aqui se o haloscan falhar!