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sexta-feira, julho 27, 2007

Viajando....

Oi amigas...



Passando rapidinho só pra avisar que estou em Santos.



Estou de folga essa semana e a próxima.



Ainda vou dar uma passadinh com o marido em Caldas Novas.
Só volto a trabalhar dia 07.



Estava precisando, vocês sabem né???



Aqui em Santos muitoooooooooooo frio, congelante, e estou comendo como uma doidinha. Aiaiaiai, não quero nem ver quando voltar.



Um beijo lindas :)***<br>

By Tati ás 10:14 AM

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terça-feira, julho 24, 2007

100%

Bom dia queridas,
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Ontem foi um dia perfeito, 100%.



Não comi frituras, não comi doces, não exagerei, ou seja, não saí da linha.



Nos lanches da manhã e da tarde, tomei um iogurte com cereal e uma banana (cada um em um período).



A noite só comi um sanduíche de queijo e presunto.



Estou realmente disposta a fazer tudo direitinho.



Pode ser que apareçam algumas dificuldades nesses dias, depois eu conto porque...rssss!



Se cuidem lindas!



Mil beijos :)***


By Tati ás 9:52 AM

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domingo, julho 22, 2007

Chega de festa....

Amigassssss,
.


Ontem o dia foi de muitaaaaa festa!



Muito churrasco, muita caipirinha, muita piscina (fui jogada, de roupa e tudo... eu e todos os funcionários, inclusive presidente, diretor...), muita risada, muita música e até futebol no sabão (estou com o corpo todo doído... tem que têr muito fôlego pra brincar naquilo).



Precisávamos de um super momento de descontração... mas chega né...rssss!



Uma nova semana está pra começar e preciso voltar a me alimentar direitinho.



Acabei de me pesar. Estava morrendo de medo. Mas não posso fugir de nada. E pra minha surpresa, o meu peso é 72.7, ou seja, - 0.900g.



Eu não entendo o que acontece. Eu estou começando a chegar a conclusão que eu fico inchada na semana anterior ao período menstrual, e não durante o período.



Eu vou pensar melhor sobre a idéia de participar de um desafio. Eu não gosto de desafios, mas preciso tomar jeito, e talvez isso me ajude.



Bom, uma ótima semana pra vocês, se cuidem, e logo logo eu volto aqui pra contar a vocês como estão as coisas.



Mil beijos :)***

By Tati ás 9:46 AM

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sábado, julho 21, 2007

Conseguimos!!!!

Amigas...
.

Conseguimos o certificado tão esperado!!!


Foi um trabalho duríssimo, e nosso esforço foi reconhecido.


Ontem mesmo começamos a comemorar.


No almoço fomos pra uma churrascaria, e a noite um barzinho.


Hoje temos uma festa de comemoração o dia inteiro.
Vai ter churrasco, tudo o que é bebida, piscina, futebol, brincadeiras.
É hora de comemorar!


Obrigada pela força que me passaram :)


A RA não está legal, não vou mentir a vocês.


Quem sabe nessa próxima semana, com tudo de volta ao normal, eu acorde pro que anda acontecendo com a minha alimentação.


Amanhã é dia de pesagem!
Não vou fugir não, mas sei que o resultado não vai ser bom!


Um ótimo fim de semana a todas, se cuidem!


Um grande beijo :)***

By Tati ás 9:14 AM

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quarta-feira, julho 18, 2007

...

Andei um pouquinho sumida, mas não abandonei não viu :)
.



Acreditam que estou de folga??? Rssss...



Graças a Deus aquele ritimo acabou. Eu não estava aguentando.
Mas amanhã já volto a trabalhar.
Pelo menos consegui adiantar algumas coisas que estavam pendentes.



Sobre a auditoria, amanhã teremos o resultado. Tudo indica que vai dar certo e vamos ganhar o certificado. Quando me questionaram eu consegui responder as auditores tranquilamente, e da forma correta. Assim que tiver notícias concretas venho contar a vocês.



Sobre a RA.... hum.... + ou -!



No domingo me pesei, 73,6, ou seja, +1,6 kg.
Isso porque eu pensei que tinha me comportado um pouco mais.
Engano meu... fiz um esforço, e recuperei da memória algumas jacadas.
Prefiro nem falar dessa semana passada.
Vamos falar do presente e do futuro.



Bom, volto mais tarde pra contar se Dona Tati tem se comportado melhor.



Mil beijos :)***



Muito obrigada pelas visitinhas!

By Tati ás 3:46 PM

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quinta-feira, julho 12, 2007

Força....

Bunitasssssssss...



Espero que estejam boazinhas :)
Logo eu vou dar uma conferida na casinha de vocês!
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Aqui, tudo bem!
Tenho me comportado bem nessa semana.
Não estou lembrada de nenhuma JACA que tenha me deixado preocupada, ou coisa do tipo. Estou satisfeita e me esforçando pra que eu tenha boas notícias no domingo. Aiiiiiiiiiiiiii, lembrei. Na segunda jantei comida mexicana, era aniversário de um amigo.... aiaiai, quase 100%.



Ontem teve um jantar indiano aqui em casa. Uns amigos indianos que estão dando consultoria na empresa resolveram fazer um jantar para nós. Foi muitoooooooooooo legal. Mas tudo muitooo apimentado. Porém, muito saborosa a comida, cheia de tempero e especiarias. Eu moro num AP pequeno, e não sei como consegui colocar 20 pessoas aqui em casa. No final, lá pra 1h da madruga, verifiquei que estavam TODAS as panelas, pratos, garfos, facas e copos sujos. Ok, ainda bem que minha diarista vinha hoje. Valeu muito a pena!



Trabalhando d+, na semana que vem, passarei por uma auditoria. Será uma semana decisiva pra mim, pra empresa, e pra outros colegas do trabalho. Mas por enquanto tenho controlado me ansiedade e não estou descontando na alimentação.



Comprei um creme/gel pra diminuir a celulite. Primeira vez que compro um produto com essa finalidade. A propaganda era tão boa que eu não resisti! Depois digo se está dando certo.



Amigas, se cuidem!



Um grande beijo :)***


By Tati ás 9:32 PM

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domingo, julho 08, 2007

Desistir? Jamais!!!

Obrigada minhas queridas pela força que me dão sempre.
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De vez em quando a gente precisa de um empurrãozinho.
E que sorte poder contar com pessoas de perto, de longe, que não conhecemos direito, mas que estão sempre dispostas a nos ajudar.



Bom, vamos lá!



Ontem até que a coisa não foi tão ruim!



Comi coisas que gosto, mas na medida certa (ou quase certa).



:: Café da manhã:



1 xic de café com leite desnatado e adoçante
2 fat pão de forma com margarina



:: Almoço



Caesar salad com peito de frango (empanado... à milanesa).



:: Lanche da tarde/Janta



1 chicken grill, com salada, e coca-cola light



:: Na festa junina



1 hot dog (só pão e salsicha), 1 ped peq bolo de mandioca, 1 paçoquinha



Eu estava pensando... tinha uma bandeija cheia, abarrotada, de paçoquinha!
E essa paçoquinha tem em qualquer padaria, doceria, durante o ano inteiro.
Porquê ontem eu teria que comer mais do que uma???
É muito boa, eu adoro.... mas me segurei!



Hoje tem outra Festa Junina!
Que tal a gente criar o movimento "Fim as festas juninas!"
Elas são um perigo.



Nessa semana eu já vou começar a pensar sobre os exercícios físicos que preciso fazer.



Bom domingo pra todas vocês, obrigada por tudo!!!



Um grande beijo :)***





By Tati ás 12:39 PM

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sábado, julho 07, 2007

...

Olá....
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Ontem tive todo o tempo do mundo paradar uma passadinha aqui. Mas não tinha ânimo pra isso.



Estou triste comigo mesma!



Novamente andei jacando.
Na empresa ontem foi um dia diferente, de descontração. E no final do dia nos ofereceram um lanche muito bacana, cheio de salgadinhos, tortas, refrigerante, bolo e brigadeiro.



Eu, com a fome que estava, com a felicidade e tranquilidade que me contagiavam, não pensei duas vezes e fui logo pegando um pedaço de torta e uma esfiha. Até aí tudo bem! Mas eu resolvi provar um brigadeiro, que estava maravilhoso... e então acabei mandando uns 6 brigadeiros pra dentro. Pra piorar um pouquinho, coca-cola normal com todas aquelas calorias.



Vim pra casa... já chateada com essa minha escolha.



Lá pras 21:30h a fome resolveu dar sinal de vida, e eu fui dormir pra não piorar a situação.



Estou cansada de vir aqui todo dia e comentar sobre algum deslize, sobre as más escolhas que tenho feito e ver que de uns tempos pra cá o meu avanço é muito devagar.



Não culpo meu organismo, meu metabolismo... nem mesmo as situações que tenho passado (apesar de querer culpá-las)... a única culpada sou eu mesma!



Bom fds.... beijinhos!!!!


By Tati ás 9:55 AM

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quinta-feira, julho 05, 2007

Toma jeito garota....

Olá bunitas :)
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Espero que tenham tido um ótimo dia!



O meu foi melhor do que os anteriores. Que bom, aos poucos vou descansando e voltando ao ritimo normal.



A RA hoje foi + ou -.



No almoço saí com F e um amigo e acabei comendo batata-frita!
E agora no jantar comi um beirute, não muito saboroso, mas um tanto calórico.



Preciso tomar jeito!!!



Hoje fui pra drenagem.
Não sinto mais tantas dores. Aquilo me faz é relaxar. Acho que minha esteticista tem pegado leve.



Maninha ontem me ligou na esperança de irmos pra academia. Mas além do cansaço eu estava com enxaqueca. Tadinha :(
Ela super animada, me contando que já emagreceu 7 kg... que linda!
Preciso resolver isso da academia.
Não pretendo renovar com a Curves. São 6 cheques e muitas faltas! Prefiro pagar todo mês, e estou querendo fazer algo diferente, talvez voltar a nadar. E levo a maninha comigo, se ela quiser.



Passei hoje no blog da Beth... incrível a forma como ela escreve os posts... ótimas dicas. Quem não conhece ainda, vai lá dar uma conferida.



Boa sexta!



Beijinhos :)***

By Tati ás 9:30 PM

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quarta-feira, julho 04, 2007

Vamos em frente!!!

Rssss... eu adoro macacos!
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Preciso dormirrrrrrrrrrrrrr... muito!!!
Chega de hora extra!
Hoje saí quase no horário.
Pra levantar da cama de manhã foi uma briga!
Esse fim de semana precisa chegar logo.
Passei o dia com enxaqueca... agora estou melhor!

A alimentação foi boa hoje.

Café da manhã, o de sempre... 1 xic café com leite (desnatado), com adoçante, e 2 fatias de pão de forma com margarina.
Lanche da manhã... umas (4 ou 5) bolachinhas (cookie, papay com cassis... diferente né? é integral... uma delícia!)
Almoço... alface, tomate, cenoura, beterraba, morango, arroz, suflê de palmito, farofa de banana, croquete de peixe.... (que mistureba né??? pisei na bola com o croquete, pq era frito...)
Lanche da tarde... 1 negresco (não resisti)... 1 banana!
Jantar... 1 coca-light, 2 fatias de pão de forma com requeijão.


Mas estou com fome ainda!


Vou as visitinhas... obrigada pelo carinho, sempre!


Um beijo :)***

By Tati ás 7:46 PM

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terça-feira, julho 03, 2007

Ufa...

Ufa....
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Chega de correria!


Estou precisando de um dia pra não fazer nada. Tenho esperança de que esse dia vai chegar. Para simplesmente cuidar de mim, da minha cabeça, recarregar as energias, e aproveitar as coisas simples mas belas da vida.


Ontem trabalhei até ás 6h da manhã de hoje. Imaginem o quanto estou exausta.


Pelo menos o projeto está quase finalizado. Daqui pra frente acredito que o ritimo voltará ao normal.


Alimentação... prefiro falar disso amanhã.



Volto com mais calma... espero que estejam todas boazinhas, comportadas.



Um grandeeeeeeeeeeeeee beijo :)***

By Tati ás 9:31 PM

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domingo, julho 01, 2007

:(

Engordei novamente :(
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Não adianta, enquanto esse ritimo não acabar eu não vou me alimentar direito.





Ontem cheguei em casa a 1h da manhã.




Já estou voltando novamente pro trabalho.




Quero logo que essa fase acabe, pra eu colocar a cabeça no lugar e começar a me comportar, a fazer tudo direitinho e para com esse emagrece/engorda/emagrece.




A gripe está fraquinha, mas incomodando, não consegui nem mesmo mandá-la embora de vez.


Assim que tiver um tempinho volto com mais calma e visito vocês.


Obrigada pelas visitinhas, obrigada por tudo!



Um grande beijo :)****

By Tati ás 9:37 AM

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