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terça-feira, agosto 28, 2007

Muito bemmmm...

Uma salva de palmas para o casal chuchu...
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CLAP... CLAP...CLAP....


O dia foi muito bom, mais uma vez, graças a Deus!


Eu com meus 30 minutos de bike (muita calma nessa hora... aos poucos vou aumentando) e Fábio na academia.


Almoço tranquilo, lanchinhos de manhã e a tarde e a noite refeição leve.
Mas Fábio acaba de traçar um miojo... não sei se isso é bom ou ruim, pois há tempos atrás 1 miojo não fazia nem cosquinha nele.


Ele está preocupadíssimo por eu estar dizendo isso aqui. Tentou me chantagiar de todas as formas possíveis para que eu ficasse quieta. Mas, na blogosfera nada passa, a verdade tem que ser dita.


Isso é bom pra ele perceber que está sendo monitorado....rsrsrsrs!!!


Aiiii, que esposa louca.


Cuidem-se querida... vale muitoooooooooo a pena!


Mil beijos :)***


By Tati ás 10:17 PM

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segunda-feira, agosto 27, 2007

Ótima segunda-feira!

Oi lindonas....
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Dessa vez voltei rapidinho....rsrsrsrs!

Hoje o dia foi muito bom :)

Fábio foi pra academia na hora do almoço, e eu assim que cheguei em casa fiz 30 minutos de bike. Simmmmm, eu tenho uma bike ergométrica em casa, encalhada...tadinha...rsrsrs.
Coloquei um DVD que adoro (Monobloco) e fiquei toda animada.
Depois me senti super bem.

Almoçamos no restaurante natural (tudo de bom!) de sempre.

Fábio se pesou de manhã, está com 107,3 kg. Pronto, já se foram - 0.700g. E olha que quando esse menino resolver comer, sai da frente viu.

Bom, assim que puder eu volto.

E vamos continuar com o bom comportamento.

Beijos :)***

By Tati ás 8:47 PM

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domingo, agosto 26, 2007

Jacadinhas.... Jacadonas.

Olá amigas...
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Desculpem o sumiço! Nessa próx semana vou tentar blogar mais vezes durante a semana.
Eu e o marido nos comportamos bem durante a semana.
Mas cometemos umas jaquinhas, que começaram na quinta-feira a noite. Fomos tomar um lanche! Apesar dos sanduíches não serem fritos, saímos da rotina.
Na sexta, almoçamos um belo de um À Parmegiana, mas nada de batata-frita. Como acompanhamento, eu pedi uma salada verde e batata assada, e ele um arroz incrementado (esqueci o nome) e farofa de ovos. Tá certo, não foi nem um pouco light, mas podia ter sido pior.
Na sexta a noite rolou uma cervejinha com carne seca e mandioca frita... aí foi d+ né. E no sábado fomos a uma festa, durante o dia, e rolou mais cerveja, carreteiro, churrasco....xiiii!
Aiaiai, não foram jacadinhas, foram jacadonas.
Precisamos melhora.... muito!!!
Hoje acordei e me pesei... - 0.200g!
Vitória... apesar de não ter atingido a meta programada.
Estou no período menstrual.
E Fábio não se pesou, esqueceu, não está acostumado....rsss... vai se pesar amanhã.
Bom queridas, podem mandar os puxões de orelha, estamos preparados....rsrsrs!
Boa sorte pra todas, se cuidem!
Um grade beijo :)***

By Tati ás 10:04 PM

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quarta-feira, agosto 22, 2007

Tudo certinho...

Olá amigas...
.



Dessa vez voltei mais rápido...rsrsrss!



Eu e Fábio estamos fazendo tudo certinho :)



Não contamos calorias, mas estamos nos alimentando melhor. Alimentos mais saudáveis e no horário certo.



Ele voltou pra academia. Gosta de spinning! Vocês vão ver como ele perde peso bem rápido.



Eu continuo em dúvida sobre o que quero fazer.
Tenho vontade de voltar a nadar, mas quero esperar um pouco mais por causa da infecção no ouvido (que já passou!).



Hoje vai rolar o tal do Strogonoff (único prato que D.Tati sabe fazer) aqui em casa. Mas não pretendo exagerar, vou deixar isso por conta das visitas....rsrsrs!



Obrigada pelas visitinhas e comentários, sempre!



Se cuidem.



Um grande beijo :)***

By Tati ás 1:37 PM

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segunda-feira, agosto 20, 2007

Vamos juntos... e juntas!!!

Apareceu Aparecida Olê Olê Olá......



Rsrsrsrs... alguém conhece essa música???
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Ainda não tomei o jeito que devia tomar, mas as coisas estão melhorando.


Abusei no fds e na quinta passada, que foi o níver de 1 ano da minha irmã caçúla. Imaginem, salgadinho, hot dog, pipoca, batata-frita, pizza, brigadeiro, bolo....AFFFF!


A pesagem de domingo foi melhor... 73,4 kg, ou seja, -1.000 kg.... o mesmo um kilo que tinha engordado na semana anterior. Vai entender né?


Bom, hoje tive uma idéia.
Odeio desafios, já disse isso em algum post.
Mas preciso de algo que me anime.... então eu pensei nisso:


Projeto Atingindo a Meta no Aniversário do Blog



Início: 19/08/2007
Fim: 25/11/2007


Aniversário de 1 ano do blog: 26/11/2007



Peso inicial: 85.7 kg
Peso atual: 73.4 kg
Meta: 65.0 kg


Eliminados: 12.3 kg
Faltam: 8.4 kg


14 semanas de projeto


Eliminar 0.600g por semana para atingir a meta.


Aliados
·Evitar fritura (principalmente batata-frita)
·Doce somente 1 vez por semana
·Evitar bolacha recheada
·Evitar achocolatado
·Muita água
·Refrigerante/Suco light
·Exercício físico
·Comer de 3 em 3 horas
·Abusar da salada (legumes e verduras)
·Preferir iogurte desnatado


E o mais interessante.... a razão daquele casal ali da imagem.... não estarei sozinha :)
O marido quer emagrecer tb e disse que vai nessa junto comigo.


Ela está com 108 kg, mais ou menos.... ele é mais forte do que gordinho, rssss.


Não sei se vai dar certo amigas, mas vou tentar.
É completamente possível atingir essa meta... eu sei que é preciso só um pouco de esforço.


Um beijo minhas queridas :)***

By Tati ás 8:34 PM

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quarta-feira, agosto 15, 2007

Jamais desistirei!!!

Desistir?
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Eu?


Vocês estão doidas???


Só preciso colocar a casa em ordem!


Tá difícil.... mas tô melhorando, vai dar certo :]


Tenho me comportado bem melhor, mas ainda não é o suficiente!


Hoje voltei a Dra. Cardiologista.
A consulta foi ótima, e ela achou melhor eu continuar sem a medicação. Ou melhor,a única medicação seria atividade física, e urgente, pois iria me ajudar muito.
Vou dar um jeito nisso em breve.


Obrigada amigas, por tudo, pela atenção que me dão, por gastarem o tempinho de vocês por aqui e pela força... de coração... sou muito feliz por tê-las junto comigo nessa batalha.


Mil beijos :)***

By Tati ás 8:53 PM

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domingo, agosto 12, 2007

Chateada

Um pouquinho chateada... com vergonha de passar por aqui... de visitá-las... de colocar o novo peso.



Volto amanhã, talvez mais animada :)***



=> obrigada pelas visitinhas, sempre!

By Tati ás 9:41 PM

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quarta-feira, agosto 08, 2007

Ai que dor.....

Olá amigas,
.

Lembram da minha dor de ouvido chatinha do último post...???
Pois é, se tornou numa dor chatona, que está me judiando há dias.



Entrei no antibiótico e anti-inflamatório, mas esses dois não estavam sendo suficientes. Hoje eu voltei ao PS e ganhei mais dois remedinhos.



Há duas noites que acordo na madrugada por causa da dor. Espero que essa seja diferente.



Bom, de volta a rotina, de volta a RA (já tava na hora).



Ontem só não foi 100% pois fui almoçar na casa de uma tia, que cozinha maravilhosamente bem. Só repeti a sobremesa (uma torta gelada de sonho de valsa branco), não resisti.



Hoje foi quase tudo certinho, mas por causa dessa dor, comi uns biscoitos recheados no lanche da tarde.



Aos pouquinhos eu vou colocando a casa em ordem, e tenho certeza que dias melhores virão.



Obrigada pela atenção sempre!



Mil beijos... se cuidem heim :)***



Ahhh, novo peso... 73.4 kg, ou seja, + 1.0 kg... vamos em frente!

By Tati ás 8:44 PM

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domingo, agosto 05, 2007

Voltei novamente....rsss!

Chegaaaaaaaaaaa de viagem!



A passagem por Caldas Novas foi ótima :)



Ótima pra descansar, porque pra RA, "A V E M A R I A"!



Aquela aguinha quente... era piscina o dia inteiro.
E por iss, gnahei de brinde uma dor de ouvido chatinha :(



De manhã, aquele café da manhã tudo de bom.
Café com leite, suco de laranja, pão, queijo, presunto, pão de queijo, bolo.... só... até que sou básica.....rsss... mas exagerava.



No almoço (que não era muito bom!), eu sempre fazia uma combinação agradável, e também exagerava.... ohhh tristeza! Ainda tinha umas 10 opções de sobremesa, fora o refrigerante (normal) a vontade!



Geralmente não lanchava.



E a noite, todos os 3 dias, foram sanduíches (hamburguer), com batata-frita e refri. Tsc tsc tsc... sem comentários!



Fora o sorvete e o chocolate.



Aí vai uma fotinha!



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É meninas, é muito difícil se controlar numa hora dessas.



Bom, volto a trabalhar só na terça. E preciso voltar pra RA também, urgentemente.
Chega de postar aqui o mau comportamento de Dona Tati.
É que não vou mentir pra vocês, dizendo que me comportei bem.
A verdade tem que ser dita.
Mas por favor, não façam o que eu faço. Isso tudo é muitooooo feio....rssss.



Obrigadíssima pelas visitinhas. Agradeço com todo o meu carinho!



Amanhã, visitinhas, e pesagem, atrasada!



Mil beijos :)***

By Tati ás 7:39 PM

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quarta-feira, agosto 01, 2007

Voltei.... mas volto no domingo!!!

Olá amigas....



Cá estou eu, de volta, a minha terra querida.



A viagem a Santos foi muito boa :) Revi a família, os amigos, passeie um pouco e comiiiiii muito. Fui de ônibus (18h), uma canseira. Voltei de avião (8h, mas somente 1:30h de avião), uma beleza. Muito frio em Santos, além do tempo nublado e chuvoso. Estava ficando deprimida já com tanto frio. Para dormir eram 2 blusas, 2 calças, 2 meias, 2 cobertores... e por aí vai. E que fome que o frio dá. Rolou desde o "Baião de 2" da vovó, que estava delicioso, a pizza, Burguer King, Churros, muito Pão de Cará (conhecem? é como um pão de leite), esfiha e muitoooo mais que não estou lembrando. Não comi 1 folha de alface nesses dias. Aqui vão algumas fotos dessa folga super perigosa.



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Esfiha de Chocolate, Morango e Sorvete.... maravilhosa... restaurante do titio....rsss!



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Pizza... meia Frango/Catupiry/BatataPalha e Atum com catupiry.



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Na praia do Tombo, Guarujá.





Sabem o que é mais interessante do que tudo isso???



Emagreci... -0.300g!!! Definitivamente... vai entender esse organismo.
Talvez tenha sido o frio absurdo que passei lá né???



E amanhã estou indo pra Caldas Novas com o marido.
Estou ansiosa.
Precisamos de um tempinho, e eu amooooo água quente.
Vamos ver no domingo, quando eu voltar, o que a Dona Plena diz né?



Estou com saudades de visitar vcs, mas só poderei visitá-las na volta.



Me aguardem....



Millll beijos :)***

By Tati ás 9:37 AM

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