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domingo, setembro 30, 2007

Menor peso....

Olá queridas...
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Tudo bom com vcs???



Dona Tati está bem :)



O clima em Brasília continua muito complicado, e nada de chuva.



Domingão, dia de pesagem... 71,5 kg, - 1.300 kg.
Menor peso dos últimos tempos... só alegria né?



Massss, nessa semana eu não me comportei como deveria.
Abusei alguns dias em algumas refeições.
Comi batata-frita por 3 vezes, e váriosssss bombons... praticamente 1 por dia.
Fábio comprou um saco de serenata de amor... um pedido meu, estava louca por esse bombom.
Mas na maioria do tempo fiz tudo direitinho.
O café da manhã básico de sempre.
Os lanchinhos da manhã e tarde equilibrados.
O almoço cheio de salada.
E no jantar o sanduiche leve de sempre.



Continuo pecando na atividade física. Apenas tenho caminhado no parque no fim de semana.



Uma boa semana pra vocês, cuidem-se!



Um beijão :)***

By Tati ás 11:20 AM

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segunda-feira, setembro 24, 2007

Chuvaaaa... por favor!!!

Oi bunitas...
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Chuva... quero chuva... muita chuva!!!



Este tempo está me castigando.



Andei um pouquinho sumida, ando um pouco impaciente pra postar e pra cuidar da RA.



Em menos de 2 meses, entrei no antibiótico pela terceira vez. Mas estou bem. Quem sabe dessa vez eu fico 100% né?!
E essa indisposição, como sempre, não me faz uma mulher disciplinada pra RA.
Mas isso vai passar....rsrsrsrs!



Olha, eu vi o filme "O Segredo" nesse fim de semana. Muito interessante pra gente nessa batalha super difícil. Vale a pena ver.



Bom, estou no período menstrual... engordei 0.800 g.



Mas tranquilo, vamos em frente.



Obrigada de coração a todas que sempre passam por aqui!



Grande beijo :)***


By Tati ás 9:20 PM

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domingo, setembro 16, 2007

Seja bem vinda a nova semana....

Olá amigas...
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Temos aí mais uma semana e mais uma oportunidade pra nos cuidar.


E eu espero que essa próxima seja muito melhor que a que passou.


Estou bem, quase 100%. O antibiótico já não tomo mais, e as outras indisposições sumiram. A única coisa que me incomoda, especialmente hoje, é mais uma crise de enxaqueca. Mas essa tb já está passando :)


Como disse nos post anterior, qdo estou doente, indisposta, não consigo me comportar na RA, nem fazer uma atividade física. Aliás, atividade física aqui em Brasília está quase impossível. Ontem a maninha me disse que não chove há 139 dias... que absurdo!!! Mas tentei me comportar ao máximo, e hoje o meu peso é de 72 kg, ou seja, -0,500g. Pelo menos eliminei o que tinha ganho no feriado.


O Fábio está com 106,8 kg, engordou um pouquinho.


Nessa semana quero fazer diferente!
Me comportar na alimentação, fazer um pouco de bike, e quem sabe umas caminhadas. Estou precisando me aproximar um pouco mais da natureza....rsrsrs!


Agora uma boa notícia.... lembram da minha maninha? Ela continua firme na academia, emagreceu no total 10 kg. Estamos muitooo felizes por ela. Ela está mudando o estilo de se vestir, se preocupando um pouco mais com a aparência, e deixando o moleton de lado. Que alegria não?!


Desculpem pelo sumiço :(
Agradeço a todas que sempre passam por aqui.


Um grande beijo :)***


By Tati ás 12:29 PM

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terça-feira, setembro 11, 2007

Feriado problemático...

Olá....
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Dona Tati sumida novamente!



A semana passada, antes do feriado, foi corrida.
Acabei não fazendo bike, mas cuidei da alimentação como podia.



Feriado... fomos pra Caldas... e adivinhem o porque desse termômetro...rsrsrsrs!



A viagem foi bacana, com a galera!
Nos divertimos muito, mas a alimentação foi das piores possíveis. Deixa pra lá né....



No domingo, já acordei com febre. Tomava tylenol, que não fazia efeito algum.
Chegando em Brasília (22h) fui direto pro PS, pois não me aguentava em pé, de tanta dor no corpo.
Como não tinha dor de garganta, nem ouvido, nem diarréia, fiz exame de sangue que comprovou uma infecção, mas não sabemos aonde.
Entrei no antibiótico (de novo!) e hj já estou melhor.



Mas gente, eu não consigo controlar a RA quando estou doente.
Isso acontece com vcs?



Eu não como salada, se vejo um doce não penso duas vezes, tomo suco, como mais... é uma desgraça.



Bom, me pesei e engordei 600g... 72,5 kg



Fábio não se pesou... vamos ver no domingo que vem como estão as coisas.



Bom bunitas, qdo tiver melhores novidades eu volto.



Se cuidem!



Mil beijos :)***

By Tati ás 7:12 PM

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terça-feira, setembro 04, 2007

Vamos nessa....

Oi amigas :)
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Como estão?
Espero que bem, e se comportando!


Por aqui tudo tranquilo.


No domingo, fomos a um churrasco, mas graças a Deus estava bem fraco e não enfiamos o pé na JACA. Mas saindo de lá, passamos numa feira que tem aqui em BSB e que tem um pastel delicioso. Comemos 1 pastel cada um. Isso é muito raro. Aqui em BSB não existem carrinhos de pastel na esquina (até mesmo pq não existem esquinas), como em Santos... ainda bem né?! Mais tarde pedimos uma pizza.


É, o domingo foi de JACA.


Mas a pizza não caiu bem, pra nenhum dos dois.


Ontem, comportadíssimos.
Fábio foi pra academia, mas eu não fiz bike.


Hoje quem sabe... rsrsrsrsrs???


Beijos queridas :)***


By Tati ás 1:16 PM

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domingo, setembro 02, 2007

Iuuuuuuupiiiiiiii

Flores,
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É com a maior alegria do mundo que venho contar pra vocês o resultado da semana.



Novo peso: 71,9 kg... ou seja, -1.300 kg.



Valeu todo o esforço, as boas escolhas, a disciplina... estou cheia de felicidade com esse resultado.



Mas como sempre, poderia ter sido melhor.



Talvez não, talvez tenha sido o suficiente, pois não deixei de fazer e comer as coisas que gosto.



A bike só rolou menos na segunda e terça-feira.
Na quarta estava um pouquinho cansada.
Na quinta saí com as amigas... e nesse dia tomei muitaaaaa cervejinha.... e nada de bike.
Na sexta, curtindo uma ressaquinha... nada de bike tb.



Ontem, aniversário de uma grande amiga, Fábio fez frango à parmegiana pra ela no almoço.
Estava maravilhoso... melhor que isso, foi a batata-frita (assada... fiz no forno) que eu fiz... mas só eu gostei....rsrsrs.... a aparência não era a mesma da frita, mas o sabor era o mesmo.
E tb não comi o arroz. Arroz e batata pra mim é uma combinação perigosa.



Hoje temos um churrasco.
Vou tentar me comportar...rsrsrs.



Mais tarde volto pra postar o peso do Fábio.



Bom domingo pra vocês!



Um grande beijo.... obrigada pela força, sempre!!!

Update: peso do Fábio... 106,2 kg... - 1.100 kg.... parabéns chuchu....rsrsrsrs!

By Tati ás 9:32 AM

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